Aufschreiben.
Mitnehmen.
Tensio ist ein Blutdruck-Tagebuch für alle, die zu Hause messen. Einen Wert tragen Sie in zehn Sekunden ein, den Verlauf sehen Sie auf einen Blick, und zum nächsten Arzttermin bringen Sie ein sauberes PDF mit.
Kostenlos. Kein Konto, keine Werbung, kein Abo.
Verlauf
Ihre Werte auf einen Blick.
Jeder Tag als klarer Balken, oben systolisch, unten diastolisch. Sieben Tage, 30, 90 oder alles, mit getrennten Mittelwerten für morgens und abends.
Die Referenztabelle nach ESC/ESH dient der Orientierung. Tensio schreibt einen Wert auf, es bewertet ihn nicht. Dieses Gespräch gehört zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Bericht
Ein PDF für die Praxis.
Ein A4-Protokoll mit Zusammenfassung, Diagramm und einer Tabelle aller Werte. Schwarzweiß und druckfertig, auch für zwei Jahre Daten. Name und Geburtsdatum stehen nur darauf, wenn Sie sie eintragen.
Außerdem
Einfach gemacht.
Große Schrift, große Tasten, und nichts, was Sie vor der ersten Messung einrichten müssen.
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Erinnerungen
Eine am Morgen, eine am Abend, zu den Uhrzeiten, die Sie wählen.
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Apple Health
Werte übernehmen, die Ihr Messgerät dort schon gespeichert hat. Es wird nichts zurückgeschrieben.
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Sicherung und CSV
Das Tagebuch jederzeit als Datei sichern oder für eine Tabelle exportieren.
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Gut lesbar
Folgt Ihrer Schriftgröße, funktioniert mit VoiceOver und hat einen dunklen Modus.
Ihre Werte bleiben auf Ihrem Telefon.
- Kein Konto und keine Anmeldung.
- Keine Cloud. Das Tagebuch liegt auf Ihrem iPhone.
- Keine Werbung, keine Analyse, kein Tracking.
- Gesundheitsdaten aus Apple Health verlassen Ihr Gerät nicht.
Fragen
Gut zu wissen.
Ist Tensio kostenlos?
Ja, alles in der App ist kostenlos, ohne Werbung und ohne Abo. Sollte je ein kostenpflichtiger Teil dazukommen, dann als einmaliger Kauf, nie als Abo.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Öffnen Sie die App und tragen Sie Ihren ersten Wert ein. Eine Anmeldung gibt es nicht.
Welches Messgerät brauche ich?
Jedes. Sie tippen die Werte von der Anzeige ab. Speichert die App Ihres Messgeräts in Apple Health, kann Tensio die Werte von dort übernehmen.
Bewertet Tensio meine Werte?
Nein. Tensio schreibt sie auf und zeigt Mittelwerte. Die Tabelle nach ESC/ESH in der App dient der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beurteilung. Was Ihre Werte für Sie bedeuten, besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wie nehme ich mein Tagebuch auf ein neues Telefon mit?
Speichern Sie in den Einstellungen eine Sicherungsdatei, bewahren Sie sie auf, wo Sie möchten, und stellen Sie sie auf dem neuen Telefon wieder her. Mehr auf der Support-Seite.
Gibt es eine Android-Version?
Noch nicht. Tensio startet auf dem iPhone, Android folgt.
Welche Sprachen spricht die App?
Deutsch und Englisch. Die App folgt der Sprache Ihres Telefons.
Beginnen Sie Ihr Tagebuch.
Tensio ist ein Tagebuch für selbst gemessene Werte. Es stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beratung.